SPA numéro 1: Aqua Sérénité à la Chaîne thermale du soleil

Après avoir manqué de tomber dans les pommes en voyant le prix d’une semaine tout compris en thalassothérapie, ma mère et moi-même avons décidé de privilégier le thermalisme pour nos courtes vacances, sans pour autant faire une cure de santé (on se porte comme des charmes!). Notre choix s’est porté sur Lamalou-les-bains, une ville du Haut-Languedoc, dans l’Hérault, où se trouvait à la fois des promesses de spa thermal pour tous et un institut de beauté Décléor, rattaché au spa, qui proposait des soins très tentants à des prix raisonnables. Le centre appartient à la Chaîne thermale du soleil, groupement thermal qui réunit une vingtaine de villes françaises pour curistes.

 

Parmi les forfaits proposés à la demi-journée, j’ai tout de suite été tentée par Aqua Sérénité qui propose de sélectionner 4 “courts” soins dits “de base” (dans une liste définie d’avance) en plus d’une séance de lit hydromassant. J’ai passé 2h30 dans le spa thermal une après-midi pour 75€. Cela les valait-it? Vous en saurez plus en lisant cet article!

Avant de rentrer dans le descriptif des soins que j’ai eu le plaisir de découvrir, sachez que le spa thermal de Lamalou-Les-Bains est très facilement accessible de part sa localisation en plein centre-ville. Il est ouvert tous les après-midis du lundi au samedi pour les forfaits à la demi-journée et possède un planning pour les soins de thermalisme hors forfait.

Si ce centre existe depuis de très nombreuses années, il est extrêment bien tenu et, de l’intérieur, on le croirait tout neuf tant c’est propre et moderne. Il recelle quelques trésors comme la Piscine Nouvelle (photo ci-dessous) qui vaut vraiment le coup d’oeil car
elle est d’époque et ne serait-ce que la voir est un enchantement!

Attention toutefois, le spa est un vrai labyrinthe, je ne vous conseille pas de vous y balader sans guide: tous les couloirs se ressemblent étrangement. Heureusement, pendant le forfait, nous sommes guidés entre chaque soin par des hydrothérapeutes et esthéticiennes très sympathiques! Lors de votre réservation, on vous donnera un planning précis de vos soins. N’ayez crainte, cet endroit de repos et de relaxation est organisé sans être stressant, vous n’avez qu’une chose à faire: vous reposer et vous laisser guider!

La liste des soins de base se composait d’un bain de kaolin en apesanteur, de jets de forte pression en piscine, d’une ondée thermale hydromassante, d’une piscine de relaxation, d’une douche au jet pétrissante et d’une séance d’aquagym. Je vous laisse découvrir ci-après quels ont été mes choix et quels en sont mes ressentis.

Pour ne pas se marcher sur les pieds avec les autres thermalistes, après avoir enfilé maillot, bonnet*, sandales*, peignoir* et serviette* au vestiaire, j’ai été emmenée dans la piscine rose où l’eau est à 36°C. Ce qui “choque” tout de suite, c’est sa couleur: marron plus ou moins opaque! C’est bel et bien une eau thermale! Dans cette piscine, je me suis relaxée en essayant (sans y parvenir) de ne pas flotter! Impossible de m’asseoir sans que mes pieds ne veulent rencontrer l’air! (Il semblerait que mes 60 kilos soient trop légers…!)

Une hydrothérapeute est venue me chercher et m’a emmenée, après m’être couverte du peignoir, à la douche au jet pétrissante. Après m’être installée au fond de la cabine, elle a veillé à diriger le jet le long de la colonne vertébrale durant 15-20 minutes. Bien sûr, elle a pris soin de me demander si le jet n’était pas trop fort ou l’eau trop fraîche. Tout était parfait pour moi, j’ai trouvé cela bien agréable même si, en ressortant, j’ai appris que j’étais toute rouge et que quelques vaisseaux de mes cuisses avaient un peu souffert au passage!

On m’a alors amenée à l’aquagym où c’est un monsieur qui officiait devant 7-8 personnes. L’eau était encore une fois marron opaque (tant mieux pour ne pas avoir trop honte de ses mouvements…!) et à très bonne température. Malgré la moyenne d’âge de 55 ans dans la piscine, le monsieur ne nous a pas laissé le temps de souffler! Problème 1: Avec mon maillot bien échancré sur la poitrine, j’avais les tétons qui voulaient aller voir ailleurs, à force de sauter. Problème 2: le niveau de la piscine arrive à 1m40 environ donc on voyait mes seins (heureusement, je veillais au grain!) et les mouvements d’aquagym étant essentiellement avec des bras, il n’y avait pas d’intérêt d’être dans l’eau et non dans l’air, vu que les bras étaient hors de l’eau une grande majorité du temps. Cela m’a semblé durer des heures, je n’étais pas à l’aise, le niveau était trop élevé pour la non-sportive que je suis et j’ai eu des courbatures de bras pendant 5 jours!

Le plus dur était passé. Pour que je puisse me reposer, enfin, j’ai enchaîné avec l’ondée thermale hydromassante qui consiste en une cabine privée dans laquelle on s’allonge à plat ventre sur une table (avec un trou au niveau de la tête) et où une ondée d’eau chaude tombe sur notre dos. La table était très confortable, on m’a réglé l’eau à la pression et la température parfaite et l’hydrothérapeute a été très patiente avec mes problèmes de “mais, là, je vais m’étouffer si je mets ma tête dans le trou alors que l’eau tombe…!”. Finalement, j’ai réussi à surmonter ma peau et je ne m’étouffais pas, ma tête faisait ventouse! Par contre, 20 minutes comme ça, c’est long pour moi, je voulais de l’air frais au bout de 15 donc je me suis remontée un peu sur la table histoire d’avoir la tête à l’air libre et sans eau dessus! Un très bon moment au final.

On m’a par la suite conduit jusqu’à une piscine remplie d’argile liquide pour le bain au kaolin en apesanteur (la photo n’est pas celle de ce centre-là). Un régal! La sensation de l’argile sur la peau était divine, la température encore une fois parfaite, on ne flottait pas à 100% mais c’était vraiment détendant. Le nombre de personnes est très limité dans la piscine du fait que l’on nous conseille de faire l’étoile de mer dedans et de se laisser flotter, donc on navigue sur ces 10m² et on évite de se toucher! A noter qu’il vous faudra bien vous laver à la fin car l’argile colore tout! Une vraie douche est prévue juste après cette “attraction”!

Enfin, j’ai eu droit à mes 20 minutes de lit hydromassant. Il s’agit en fait d’un matelas semi-pneumatique dans lequel se trouve de l’eau et des jets qui bougent de haut en bas (et inversement) et qui, donc, massent gentiment le côté pile de notre corps. Cela se passe au sec, dans une pièce qui ressemble à une cabine d’esthétique (sans les produits!) avec un fond sonore zen, un radiateur qui réchauffe l’atmosphère et une couverture au cas où on ait froid! Personnellement, j’ai beaucoup aimé ce soin (même s’il coûte quand même 20 euros dans le forfait) malgré le fait que l’eau est froide dans le matelas et que je le ressentais un peu à travers, au niveau de mes cervicales.

Et voilà, il ne me restait plus qu’à attendre ma maman dans la piscine rose où j’ai trouvé, entre temps, le lieu parfait où ne pas trop flotter: dans un des coins où il y a des endroits où s’accrocher (!) et surtout l’arrivée d’eau chaude de la piscine, qui ne brûle pas et détend bien les muscles!

Vous noterez au passage que la majorité des soins ont été planifiés de manière à les partager avec ma mère qui m’accompagnait. C’est proposé et planifié au mieux lors du rendez-vous. Histoire de partager un vrai moment de complicité et de détente!

La note de l’addicte:

Alors, dites-moi, qui a tout lu? 🙂

Qui aimerait suivre un tel programme?

*: fournis par le centre. Seules les sandales sont à acheter (si on n’a pas de tongs toutes neuves n’ayant jamais touché le sol). Le bonnet est prêté si vous n’êtes que de passage.

THERMES DE LAMALOU-LES-BAINS
Avenue Georges Clemenceau

BP 13

34240 Lamalou-les-Bains
lamaloulesbains@chainethermale.fr

Numéro surtaxé pour appeler

Dates d’ouverture : de début février à mi-décembre