Étiquette : silhouette

Rappel des épisodes précédents:

– L’addicte découvre Kitchendiet,

 – L’addicte reçoit ses plats: première journée de test,

– L’addicte met l’accent sur le petit-déjeuner: seconde journée de test,

– L’addicte a un rendez-vous diététique: troisième journée de test.

Je vous avais laissé avec un problème de taille: comment concilier un repas en ville avec le programme Kitchendiet? C’est un problème récurrent des personnes qui suivent un programme alimentaire particulier, c’est finalement une chance qu’en une semaine de test, j’ai l’opportunité de me confronter à ce problème! La réponse au problème dans quelques instants!

Continuer la lecture de « Programme Kitchendiet, jour 5: Quatrième journée de test et plats préparés »

Après vous avoir présenté les bases de Kitchendiet ainsi que mes deux premières journées de test (voir journée 1 et journée 2), passons à ma troisième journée à 900 calories! J’en profiterais pour mettre l’accent sur le rendez-vous diététique de début de programme!

Continuer la lecture de « Programme Kitchendiet, jour 4: Troisième journée de test et RDV diététique »

Après vous avoir présenté les bases de Kitchendiet ainsi que ma première journée de test, passons à ma seconde journée à 900 calories! J’en profiterais pour mettre l’accent sur le petit-déjeuner version muesli aux fruits rouges.

Continuer la lecture de « Programme Kitchendiet, jour 3: Seconde journée de test et petit-déjeuner »

J’ai accepté récemment de tester, pour vous comme pour moi, le programme Kitchendiet. La rentrée, c’est en effet le moment idéal pour suivre ses bonnes résolutions et s’y accrocher, une des miennes étant de perdre du poids (ou plutôt, de perdre du gras et de gagner du muscle).

Continuer la lecture de « Programme Kitchendiet, jour 1: “Vous ne faites pas un régime…” »